http://www.selbstadministration.de/2007/08/20/20-tipps-gegen-stress/
- Identifizieren Sie Stressfaktoren.
- Vermeiden Sie unnötige Verpflichtungen.
- Aufschieberitis.
- Unordnung.
- Zu spät kommen.
- Kontrollbedürfnis.
- Multitasking.
- Eliminieren Sie Energiefresser.
- Meiden Sie schwierige Leute.
- Vereinfachen Sie Ihr Leben.
- Entkalendern Sie.
- Machen Sie langsam.
- Helfen Sie anderen.
- Entspannen Sie sich immer wieder.
- Kündigen Sie.
- Vereinfachen Sie Ihre Aufgabenliste.
- Treiben Sie Sport.
- Ernähren Sie sich gesund.
- Seien Sie dankbar.
- Zen-mäßige Umgebung.